Știi ce ai în farfurie

Pipotă de pui

Calorii și informații nutriționale

broiler, crud

94
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide0 g
Grăsimi2,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 94 kcal —
  • Proteine 18 g 35%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 2,1 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,5 g 3%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 69 mg 3%
  • Colesterol 240 mg 80%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 19 µg 2%
  • Vitamina C 3,7 mg 4%
  • Vitamina E 0,33 mg 2%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacină (B3) 3,7 mg 23%
  • Acid pantotenic (B5) 0,63 mg 13%
  • Vitamina B6 0,11 mg 7%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 1,2 µg 50%

Minerale

  • Calciu 11 mg 1%
  • Fier 2,5 mg 14%
  • Magneziu 15 mg 4%
  • Fosfor 148 mg 12%
  • Potasiu 237 mg 5%
  • Zinc 2,7 mg 25%
  • Cupru 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,06 mg 2%
  • Seleniu 25,5 µg 46%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g9418 g0 g2,1 g
50 g50 g478,8 g0 g1 g
150 g150 g14127 g0 g3,1 g
200 g200 g18835 g0 g4,1 g
250 g250 g23544 g0 g5,2 g

Întrebări despre Pipotă de pui

Câte calorii are 100 g de Pipotă de pui?

100 g de Pipotă de pui are 94 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pipotă de pui?

50 g de Pipotă de pui are 47 kcal, 8,8 g proteine, 0 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pipotă de pui?

150 g de Pipotă de pui are 141 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pipotă de pui?

200 g de Pipotă de pui are 188 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 4,1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pipotă de pui?

250 g de Pipotă de pui are 235 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 574 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre