Știi ce ai în farfurie
Gât/pipotă de pui
Calorii și informații nutriționale
toate clasele, fiert, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 154 kcal —
- Proteine 30 g 61%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 2,7 g 3%
- Grăsimi saturate 0,7 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 56 mg 2%
- Colesterol 370 mg 123%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 3,1 mg 20%
- Acid pantotenic (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1 µg 43%
- Colină 104 mg 19%
Minerale
- Calciu 17 mg 1%
- Fier 3,2 mg 18%
- Magneziu 3 mg 1%
- Fosfor 189 mg 15%
- Potasiu 179 mg 4%
- Zinc 4,4 mg 40%
- Cupru 0,16 mg 18%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Seleniu 41,1 µg 75%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 30 g | 0 g | 2,7 g |
| 1 porție | 145 g | 223 | 44 g | 0 g | 3,9 g |
| 2 porții | 290 g | 447 | 88 g | 0 g | 7,8 g |
| ½ porție | 72,5 g | 112 | 22 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 porții | 435 g | 670 | 132 g | 0 g | 12 g |
| 4 porții | 580 g | 893 | 176 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 15 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 46 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 61 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 76 g | 0 g | 6,7 g |
Alimente similare
- Stomac de curcantoate clasele, crud111 kcal / 100 g
- Măruntaie de puicaponi, crud130 kcal / 100 g
- Pipote de puiprăjite în baie de ulei (cu ulei de soia), cu sare174 kcal / 100 g
- Inimă de puitoate clasele, crudă153 kcal / 100 g
- Măruntaie de pui fiertefierte156 kcal / 100 g
- Găină pentru supămăruntaie, gătite, fierte la foc mic194 kcal / 100 g
- Tocană de pipote de puicu ulei și sare78 kcal / 100 g
- Ficat de puitoate clasele, gătit, înăbușit167 kcal / 100 g
- Pipota de puicongelată profund, prăjită fără grăsime (în tigaie)132 kcal / 100 g
- Pui de gătitorgane, înăbușit194 kcal / 100 g
Întrebări despre Gât/pipotă de pui
Câte calorii are 100 g de Gât/pipotă de pui?
100 g de Gât/pipotă de pui are 154 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (145 g) de Gât/pipotă de pui?
1 porție (145 g) de Gât/pipotă de pui are 223 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (290 g) de Gât/pipotă de pui?
2 porții (290 g) de Gât/pipotă de pui are 447 kcal, 88 g proteine, 0 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (72,5 g) de Gât/pipotă de pui?
½ porție (72,5 g) de Gât/pipotă de pui are 112 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (435 g) de Gât/pipotă de pui?
3 porții (435 g) de Gât/pipotă de pui are 670 kcal, 132 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (580 g) de Gât/pipotă de pui?
4 porții (580 g) de Gât/pipotă de pui are 893 kcal, 176 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Gât/pipotă de pui?
50 g de Gât/pipotă de pui are 77 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Gât/pipotă de pui?
150 g de Gât/pipotă de pui are 231 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 4 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171457 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
