Știi ce ai în farfurie
Găină pentru supă
Calorii și informații nutriționale
măruntaie, gătite, fierte la foc mic
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 194 kcal —
- Proteine 26 g 51%
- Glucide 0,1 g 0%
- Grăsimi 9,3 g 12%
- Grăsimi saturate 2,7 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 56 mg 2%
- Colesterol 355 mg 118%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2864 µg 318%
- Vitamina C 5,5 mg 6%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 1 mg 81%
- Niacină (B3) 5 mg 31%
- Acid pantotenic (B5) 3 mg 59%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 367 µg 92%
- Vitamina B12 9,5 µg 395%
Minerale
- Calciu 13 mg 1%
- Fier 6,4 mg 36%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 223 mg 18%
- Potasiu 154 mg 3%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cupru 0,3 mg 33%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Seleniu 90,4 µg 164%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 26 g | 0,1 g | 9,3 g |
| 1 porție | 145 g | 281 | 37 g | 0,2 g | 14 g |
| 2 porții | 290 g | 563 | 75 g | 0,3 g | 27 g |
| ½ porție | 72,5 g | 141 | 19 g | 0,1 g | 6,7 g |
| 3 porții | 435 g | 844 | 112 g | 0,5 g | 41 g |
| 4 porții | 580 g | 1125 | 149 g | 0,6 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 13 g | 0,1 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 39 g | 0,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 52 g | 0,2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 64 g | 0,3 g | 23 g |
Alimente similare
- Carne și piele de găină pentru supă cu organe și gâtgatit, înăbușit214 kcal / 100 g
- Carne și piele de găină pentru supăfiert285 kcal / 100 g
- Doar carne de găină pentru supăfiert, înăbușit237 kcal / 100 g
- Carne de găină pentru supă deschisă la culoaredoar carne, gatit, înăbușit213 kcal / 100 g
- Măruntaie de găină pentru supăcongelate, fierte204 kcal / 100 g
- Măruntaie de puicaponi, crud130 kcal / 100 g
- Măruntaie de găină pentru fiertfierte204 kcal / 100 g
- Ficat de puipui de carne, fiert la foc mic167 kcal / 100 g
- Gât/pipotă de puitoate clasele, fiert, înăbușit154 kcal / 100 g
- Pui înăbușitpui de carne sau pentru prăjit, doar carne, gătit, înăbușit177 kcal / 100 g
Întrebări despre Găină pentru supă
Câte calorii are 100 g de Găină pentru supă?
100 g de Găină pentru supă are 194 kcal, 26 g proteine, 0,1 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (145 g) de Găină pentru supă?
1 porție (145 g) de Găină pentru supă are 281 kcal, 37 g proteine, 0,2 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (290 g) de Găină pentru supă?
2 porții (290 g) de Găină pentru supă are 563 kcal, 75 g proteine, 0,3 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (72,5 g) de Găină pentru supă?
½ porție (72,5 g) de Găină pentru supă are 141 kcal, 19 g proteine, 0,1 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (435 g) de Găină pentru supă?
3 porții (435 g) de Găină pentru supă are 844 kcal, 112 g proteine, 0,5 g glucide și 41 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (580 g) de Găină pentru supă?
4 porții (580 g) de Găină pentru supă are 1125 kcal, 149 g proteine, 0,6 g glucide și 54 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Găină pentru supă?
50 g de Găină pentru supă are 97 kcal, 13 g proteine, 0,1 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Găină pentru supă?
150 g de Găină pentru supă are 291 kcal, 39 g proteine, 0,2 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173642 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre