Știi ce ai în farfurie

Găină pentru supă

Calorii și informații nutriționale

doar carne închisă la culoare, crud

157
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide0 g
Grăsimi8,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 157 kcal —
  • Proteine 20 g 39%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 8,1 g 10%
  • Grăsimi saturate 2,1 g 10%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 101 mg 4%
  • Colesterol 77 mg 26%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 41 µg 5%
  • Vitamina C 4,6 mg 5%
  • Vitamina D 0,27 µg 1%
  • Vitamina E 0,24 mg 2%
  • Vitamina K 2,4 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,16 mg 14%
  • Riboflavină (B2) 0,28 mg 21%
  • Niacină (B3) 5,4 mg 34%
  • Acid pantotenic (B5) 1,3 mg 25%
  • Vitamina B6 0,34 mg 20%
  • Folat (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 0,37 µg 15%

Minerale

  • Calciu 10 mg 1%
  • Fier 1,2 mg 7%
  • Magneziu 23 mg 5%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Potasiu 242 mg 5%
  • Zinc 2,1 mg 19%
  • Cupru 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 13,5 µg 25%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g15720 g0 g8,1 g
50 g50 g799,9 g0 g4,1 g
150 g150 g23630 g0 g12 g
200 g200 g31439 g0 g16 g
250 g250 g39349 g0 g20 g

Întrebări despre Găină pentru supă

Câte calorii are 100 g de Găină pentru supă?

100 g de Găină pentru supă are 157 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 8,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Găină pentru supă?

50 g de Găină pentru supă are 79 kcal, 9,9 g proteine, 0 g glucide și 4,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Găină pentru supă?

150 g de Găină pentru supă are 236 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Găină pentru supă?

200 g de Găină pentru supă are 314 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Găină pentru supă?

250 g de Găină pentru supă are 393 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 654 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre