Știi ce ai în farfurie

Pui de gătit

Calorii și informații nutriționale

organe, crud

168

caloriikcal per 100 g

Proteine18 g

Glucide2,1 g

Grăsimi9,2 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	168	18 g	2,1 g	9,2 g
1 porție	28 g	47	5 g	0,6 g	2,6 g
2 porții	56 g	94	10 g	1,2 g	5,2 g
½ porție	14 g	24	2,5 g	0,3 g	1,3 g
3 porții	84 g	141	15 g	1,8 g	7,7 g
4 porții	112 g	188	20 g	2,4 g	10 g
50 g	50 g	84	8,9 g	1,1 g	4,6 g
150 g	150 g	252	27 g	3,2 g	14 g
200 g	200 g	336	36 g	4,3 g	18 g
250 g	250 g	420	45 g	5,3 g	23 g

Câte calorii are 100 g de Pui de gătit?

100 g de Pui de gătit are 168 kcal, 18 g proteine, 2,1 g glucide și 9,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (28 g) de Pui de gătit?

1 porție (28 g) de Pui de gătit are 47 kcal, 5 g proteine, 0,6 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (56 g) de Pui de gătit?

2 porții (56 g) de Pui de gătit are 94 kcal, 10 g proteine, 1,2 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (14 g) de Pui de gătit?

½ porție (14 g) de Pui de gătit are 24 kcal, 2,5 g proteine, 0,3 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (84 g) de Pui de gătit?

3 porții (84 g) de Pui de gătit are 141 kcal, 15 g proteine, 1,8 g glucide și 7,7 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (112 g) de Pui de gătit?

4 porții (112 g) de Pui de gătit are 188 kcal, 20 g proteine, 2,4 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pui de gătit?

50 g de Pui de gătit are 84 kcal, 8,9 g proteine, 1,1 g glucide și 4,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pui de gătit?

150 g de Pui de gătit are 252 kcal, 27 g proteine, 3,2 g glucide și 14 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 650 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre