Știi ce ai în farfurie
Pui de gătit
Calorii și informații nutriționale
organe, înăbușit
194
caloriikcal per 100 g
Proteine26 g
Glucide0,1 g
Grăsimi9,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 194 kcal —
- Proteine 26 g 51%
- Glucide 0,1 g 0%
- Grăsimi 9,3 g 12%
- Grăsimi saturate 2,7 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 56 mg 2%
- Colesterol 355 mg 118%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2864 µg 318%
- Vitamina C 5,5 mg 6%
- Vitamina D 0,27 µg 1%
- Vitamina E 0,95 mg 6%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 1 mg 81%
- Niacină (B3) 5 mg 31%
- Acid pantotenic (B5) 3 mg 59%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 367 µg 92%
- Vitamina B12 9,5 µg 395%
Minerale
- Calciu 13 mg 1%
- Fier 6,4 mg 36%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 223 mg 18%
- Potasiu 154 mg 3%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cupru 0,3 mg 33%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Seleniu 90,4 µg 164%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 26 g | 0,1 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 13 g | 0,1 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 39 g | 0,2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 52 g | 0,2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 64 g | 0,3 g | 23 g |
Alimente similare
- Carne de pui de gătit piele organe și gâtcrud251 kcal / 100 g
- Găină pentru supăcarne, piele, organe și gât, fiert214 kcal / 100 g
- Măruntaie de puicaponi, crud130 kcal / 100 g
- Măruntaie de găină pentru fiertfierte204 kcal / 100 g
- Carne și piele de găină pentru supă cu organe și gâtgatit, înăbușit214 kcal / 100 g
- Carne și piele de găină pentru supăfiert285 kcal / 100 g
- Doar carne de găină pentru supăfiert, înăbușit237 kcal / 100 g
- Pipotă de puibroiler, înăbușit154 kcal / 100 g
- Ficat de puipui de carne, fiert la foc mic167 kcal / 100 g
- Inimă de puibroiler, înăbușit185 kcal / 100 g
Întrebări despre Pui de gătit
Câte calorii are 100 g de Pui de gătit?
100 g de Pui de gătit are 194 kcal, 26 g proteine, 0,1 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pui de gătit?
50 g de Pui de gătit are 97 kcal, 13 g proteine, 0,1 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pui de gătit?
150 g de Pui de gătit are 291 kcal, 39 g proteine, 0,2 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pui de gătit?
200 g de Pui de gătit are 388 kcal, 52 g proteine, 0,2 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pui de gătit?
250 g de Pui de gătit are 485 kcal, 64 g proteine, 0,3 g glucide și 23 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 651 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
