Știi ce ai în farfurie

Pipotă de pui

Calorii și informații nutriționale

broiler, înăbușit

154
caloriikcal per 100 g
Proteine30 g
Glucide0 g
Grăsimi2,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 154 kcal —
  • Proteine 30 g 61%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 2,7 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,7 g 3%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 56 mg 2%
  • Colesterol 370 mg 123%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0,2 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacină (B3) 3,1 mg 20%
  • Acid pantotenic (B5) 0,47 mg 9%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 1 µg 43%
  • Colină 104 mg 19%

Minerale

  • Calciu 17 mg 1%
  • Fier 3,2 mg 18%
  • Magneziu 3 mg 1%
  • Fosfor 189 mg 15%
  • Potasiu 179 mg 4%
  • Zinc 4,4 mg 40%
  • Cupru 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Seleniu 41,1 µg 75%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g15430 g0 g2,7 g
50 g50 g7715 g0 g1,3 g
150 g150 g23146 g0 g4 g
200 g200 g30861 g0 g5,4 g
250 g250 g38576 g0 g6,7 g

Întrebări despre Pipotă de pui

Câte calorii are 100 g de Pipotă de pui?

100 g de Pipotă de pui are 154 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pipotă de pui?

50 g de Pipotă de pui are 77 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pipotă de pui?

150 g de Pipotă de pui are 231 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pipotă de pui?

200 g de Pipotă de pui are 308 kcal, 61 g proteine, 0 g glucide și 5,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pipotă de pui?

250 g de Pipotă de pui are 385 kcal, 76 g proteine, 0 g glucide și 6,7 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 575 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre