Știi ce ai în farfurie
carne de pasăre gătită
Calorii și informații nutriționale
carne, gătit, mediu
152
caloriikcal per 100 g
Proteine28 g
Glucide0 g
Grăsimi4,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 152 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4,4 g 6%
- Grăsimi saturate 1,2 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 78,5 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9,6 µg 1%
- Vitamina C 0,85 mg 1%
- Vitamina D 0,16 µg 1%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 10,1 mg 63%
- Acid pantotenic (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folat (B9) 8,2 µg 2%
- Vitamina B12 0,48 µg 20%
Minerale
- Calciu 7,1 mg 1%
- Fier 0,86 mg 5%
- Magneziu 34,1 mg 8%
- Fosfor 245 mg 20%
- Potasiu 384 mg 8%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 14,4 µg 26%
- Iod 7,5 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 28 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 14 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 42 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 56 g | 0,1 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 70 g | 0,1 g | 11 g |
Alimente similare
- Pasăre gătităgătit, mediu167 kcal / 100 g
- Carne gătităgătit, mediu174 kcal / 100 g
- Carne de vânat cu penegătit, mediu203 kcal / 100 g
- Pui prăjitpui de carne sau pentru prăjit, doar carne, gătit, prăjit219 kcal / 100 g
- Ficat de pasăregătit164 kcal / 100 g
- Puicarne și piele, crud173 kcal / 100 g
- Piept de puipiept, cu carne și piele, fript/la cuptor189 kcal / 100 g
- Friptură de pasăre în saramură gătităîn saramură, gătit109 kcal / 100 g
- Piept de pui cu pielepui de carne, carne cu piele, gătit, înăbușit184 kcal / 100 g
- Aripă de puicu piele, gătită, lichidul de gătire scurs, fără ulei, nesărată223 kcal / 100 g
Întrebări despre carne de pasăre gătită
Câte calorii are 100 g de carne de pasăre gătită?
100 g de carne de pasăre gătită are 152 kcal, 28 g proteine, 0 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de carne de pasăre gătită?
50 g de carne de pasăre gătită are 76 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de carne de pasăre gătită?
150 g de carne de pasăre gătită are 228 kcal, 42 g proteine, 0 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de carne de pasăre gătită?
200 g de carne de pasăre gătită are 304 kcal, 56 g proteine, 0,1 g glucide și 8,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de carne de pasăre gătită?
250 g de carne de pasăre gătită are 380 kcal, 70 g proteine, 0,1 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 36042 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
