Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 160 kcal —
  • Proteine 25 g 49%
  • Glucide 0,9 g 0%
  • Grăsimi 6,5 g 8%
  • Grăsimi saturate 2,1 g 10%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 76 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 3980 µg 442%
  • Vitamina C 27,9 mg 31%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavină (B2) 2 mg 153%
  • Niacină (B3) 11 mg 69%
  • Acid pantotenic (B5) 6,7 mg 133%
  • Vitamina B6 0,76 mg 45%
  • Folat (B9) 578 µg 145%
  • Vitamina B12 16,9 µg 704%

Minerale

  • Calciu 11 mg 1%
  • Fier 11,6 mg 64%
  • Magneziu 25 mg 6%
  • Fosfor 405 mg 32%
  • Potasiu 263 mg 6%
  • Zinc 4 mg 36%
  • Cupru 0,5 mg 56%
  • Mangan 0,36 mg 16%
  • Iod 5 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g16025 g0,9 g6,5 g
50 g50 g8012 g0,4 g3,3 g
150 g150 g24037 g1,3 g9,8 g
200 g200 g32049 g1,7 g13 g
250 g250 g40061 g2,2 g16 g

Întrebări despre ficat de pui

Câte calorii are 100 g de ficat de pui?

100 g de ficat de pui are 160 kcal, 25 g proteine, 0,9 g glucide și 6,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de ficat de pui?

50 g de ficat de pui are 80 kcal, 12 g proteine, 0,4 g glucide și 3,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de ficat de pui?

150 g de ficat de pui are 240 kcal, 37 g proteine, 1,3 g glucide și 9,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de ficat de pui?

200 g de ficat de pui are 320 kcal, 49 g proteine, 1,7 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de ficat de pui?

250 g de ficat de pui are 400 kcal, 61 g proteine, 2,2 g glucide și 16 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 40116 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre