Știi ce ai în farfurie

Pâine de porumb de casă

Calorii și informații nutriționale

preparat cu lapte 2%

266
caloriikcal per 100 g
Proteine6,7 g
Glucide41 g
Grăsimi7,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 266 kcal —
  • Proteine 6,7 g 13%
  • Glucide 41 g 15%
  • Grăsimi 7,1 g 9%
  • Grăsimi saturate 1,6 g 8%
  • Fibre 2 g 7%
  • Sodiu 658 mg 29%
  • Colesterol 40 mg 13%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 47,3 µg 5%
  • Vitamina C 0,3 mg 0%
  • Vitamina D 0,6 µg 3%
  • Vitamina E 0,09 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavină (B2) 0,29 mg 23%
  • Niacină (B3) 2,3 mg 14%
  • Acid pantotenic (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamina B6 0,11 mg 7%
  • Folat (B9) 77 µg 19%
  • Vitamina B12 0,15 µg 6%

Minerale

  • Calciu 249 mg 19%
  • Fier 2,5 mg 14%
  • Magneziu 25 mg 6%
  • Fosfor 169 mg 14%
  • Potasiu 147 mg 3%
  • Zinc 0,6 mg 5%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Seleniu 10,1 µg 18%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2666,7 g42 g7,1 g
50 g50 g1333,4 g21 g3,6 g
150 g150 g39910 g62 g11 g
200 g200 g53213 g83 g14 g
250 g250 g66517 g104 g18 g

Întrebări despre Pâine de porumb de casă

Câte calorii are 100 g de Pâine de porumb de casă?

100 g de Pâine de porumb de casă are 266 kcal, 6,7 g proteine, 42 g glucide și 7,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pâine de porumb de casă?

50 g de Pâine de porumb de casă are 133 kcal, 3,4 g proteine, 21 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pâine de porumb de casă?

150 g de Pâine de porumb de casă are 399 kcal, 10 g proteine, 62 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pâine de porumb de casă?

200 g de Pâine de porumb de casă are 532 kcal, 13 g proteine, 83 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pâine de porumb de casă?

250 g de Pâine de porumb de casă are 665 kcal, 17 g proteine, 104 g glucide și 18 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 3693 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre