Știi ce ai în farfurie
Pâine de porumb
Calorii și informații nutriționale
amestec uscat, nepreparat, de asemenea amestec pentru brioșe de porumb
418
caloriikcal per 100 g
Proteine7 g
Glucide63 g
Grăsimi12 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 418 kcal —
- Proteine 7 g 14%
- Glucide 63 g 23%
- Grăsimi 12 g 16%
- Grăsimi saturate 3,1 g 15%
- Fibre 6,5 g 23%
- Zaharuri 20 g —
- Sodiu 817 mg 36%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 5 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavină (B2) 0,27 mg 21%
- Niacină (B3) 3,3 mg 21%
- Acid pantotenic (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 93 µg 23%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
- Colină 7,1 mg 1%
Minerale
- Calciu 57 mg 4%
- Fier 2,5 mg 14%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 489 mg 39%
- Potasiu 113 mg 2%
- Zinc 0,57 mg 5%
- Cupru 0,09 mg 9%
- Mangan 0,32 mg 14%
- Seleniu 5,6 µg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 7 g | 63 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 3,5 g | 32 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 11 g | 95 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 14 g | 126 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 18 g | 158 g | 31 g |
Alimente similare
- Umplutură de pâine de porumbpâine de porumb, amestec uscat, preparat179 kcal / 100 g
- Amestec pentru muffin de porumbuscat, preparat321 kcal / 100 g
- Muffin de porumbpreparat comercial305 kcal / 100 g
- Prăjitură cu porumbamestec uscat, preparat310 kcal / 100 g
- Tortilla din porumbgata de copt sau prăjit, porumb218 kcal / 100 g
- Muffin de porumb tip prăjitor346 kcal / 100 g
- Tortilla de porumbgata de căptit / prăjit, porumb, fără sare222 kcal / 100 g
- Umplutură de pâineamestec uscat, nepreparat386 kcal / 100 g
Întrebări despre Pâine de porumb
Câte calorii are 100 g de Pâine de porumb?
100 g de Pâine de porumb are 418 kcal, 7 g proteine, 63 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pâine de porumb?
50 g de Pâine de porumb are 209 kcal, 3,5 g proteine, 32 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pâine de porumb?
150 g de Pâine de porumb are 627 kcal, 11 g proteine, 95 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pâine de porumb?
200 g de Pâine de porumb are 836 kcal, 14 g proteine, 126 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pâine de porumb?
250 g de Pâine de porumb are 1045 kcal, 18 g proteine, 158 g glucide și 31 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3691 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
