Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 381 kcal —
  • Proteine 6,5 g 13%
  • Glucide 36 g 13%
  • Grăsimi 24 g 30%
  • Grăsimi saturate 4,2 g 21%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Zaharuri 3,6 g —

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3816,5 g36 g24 g
50 g50 g1913,3 g18 g12 g
150 g150 g5729,8 g53 g35 g
200 g200 g76213 g71 g47 g
250 g250 g95316 g89 g59 g

Întrebări despre Pâine de porumb

Cum faci pâinea de porumb să nu iasă sfărâmicioasă?

Nu amesteca excesiv aluatul după ce adaugi mălaiul și lasă-l să stea câteva minute înainte de coacere, ca să se hidrateze. Ouăle și iaurtul sau laptele bătut ajută la legarea miezului.

La ce temperatură și cât timp se coace pâinea de porumb?

Coace-o într-o tavă unsă, la 200 °C, aproximativ 20–25 de minute pentru o pâine joasă. E gata când mijlocul revine la apăsare ușoară, iar o scobitoare introdusă în centru iese fără aluat umed.

Cu ce se servește pâinea de porumb?

Merge bine alături de chili, fasole înăbușită, supe și tocănițe; o poți servi și caldă, cu unt. Firimiturile rămase se folosesc și la umplutura de pâine de porumb, cu ceapă și ierburi aromatice.

Cum păstrezi pâinea de porumb ca să nu se usuce?

După ce s-a răcit complet, învelește-o sau pune-o într-un recipient închis și ține-o la temperatura camerei până la două zile. Pentru păstrare mai lungă, congeleaz-o în felii și încălzește feliile direct din congelator.

Pâinea de porumb este același lucru cu mămăliga?

Nu: pâinea de porumb este un aluat copt, de obicei cu mălai, făină, ouă și grăsime, pe când mămăliga se fierbe din mălai și apă până devine o pastă fermă. Pâinea are miez și crustă, iar mămăliga se taie după ce se răcește.

Ce poți folosi în loc de pâine de porumb?

Pentru a însoți o supă sau o tocăniță, pâinea de grâu ori mămăliga sunt înlocuitori practici, dar au textură diferită. Dacă înlocuiești pâinea de porumb într-o umplutură, pâinea albă uscată, sfărâmată, se comportă mai asemănător decât mămăliga.

Ce are mai multă grăsime: pâinea de porumb sau pâinea de porumb de casă?

Pâinea de porumb de casă are 7,1 g de grăsime la 100 g, față de 24 g în pâinea de porumb. Rețetele diferă, mai ales prin cantitatea de unt, ulei sau alte grăsimi adăugate.

Sursa: ausnut F001383 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre