Știi ce ai în farfurie
Pâine de porumb
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 381 kcal —
- Proteine 6,5 g 13%
- Glucide 36 g 13%
- Grăsimi 24 g 30%
- Grăsimi saturate 4,2 g 21%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zaharuri 3,6 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 6,5 g | 36 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 3,3 g | 18 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 9,8 g | 53 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 13 g | 71 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 16 g | 89 g | 59 g |
Alimente similare
- Umplutură de pâine de porumbpâine de porumb, amestec uscat, preparat179 kcal / 100 g
- Pâine de porumb de casăpreparat cu lapte 2%266 kcal / 100 g
- Pâine de grâu și porumbalbă261 kcal / 100 g
- Prăjitură cu porumbamestec uscat, preparat310 kcal / 100 g
- Pâine albă269 kcal / 100 g
- Muffin de porumbcomercial305 kcal / 100 g
- Turtițe de porumbgustări387 kcal / 100 g
- Făină de porumb417 kcal / 100 g
- Gogoșele de porumb374 kcal / 100 g
Întrebări despre Pâine de porumb
Cum faci pâinea de porumb să nu iasă sfărâmicioasă?
Nu amesteca excesiv aluatul după ce adaugi mălaiul și lasă-l să stea câteva minute înainte de coacere, ca să se hidrateze. Ouăle și iaurtul sau laptele bătut ajută la legarea miezului.
La ce temperatură și cât timp se coace pâinea de porumb?
Coace-o într-o tavă unsă, la 200 °C, aproximativ 20–25 de minute pentru o pâine joasă. E gata când mijlocul revine la apăsare ușoară, iar o scobitoare introdusă în centru iese fără aluat umed.
Cu ce se servește pâinea de porumb?
Merge bine alături de chili, fasole înăbușită, supe și tocănițe; o poți servi și caldă, cu unt. Firimiturile rămase se folosesc și la umplutura de pâine de porumb, cu ceapă și ierburi aromatice.
Cum păstrezi pâinea de porumb ca să nu se usuce?
După ce s-a răcit complet, învelește-o sau pune-o într-un recipient închis și ține-o la temperatura camerei până la două zile. Pentru păstrare mai lungă, congeleaz-o în felii și încălzește feliile direct din congelator.
Pâinea de porumb este același lucru cu mămăliga?
Nu: pâinea de porumb este un aluat copt, de obicei cu mălai, făină, ouă și grăsime, pe când mămăliga se fierbe din mălai și apă până devine o pastă fermă. Pâinea are miez și crustă, iar mămăliga se taie după ce se răcește.
Ce poți folosi în loc de pâine de porumb?
Pentru a însoți o supă sau o tocăniță, pâinea de grâu ori mămăliga sunt înlocuitori practici, dar au textură diferită. Dacă înlocuiești pâinea de porumb într-o umplutură, pâinea albă uscată, sfărâmată, se comportă mai asemănător decât mămăliga.
Ce are mai multă grăsime: pâinea de porumb sau pâinea de porumb de casă?
Pâinea de porumb de casă are 7,1 g de grăsime la 100 g, față de 24 g în pâinea de porumb. Rețetele diferă, mai ales prin cantitatea de unt, ulei sau alte grăsimi adăugate.
Sursa: ausnut F001383 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre