Știi ce ai în farfurie

Orz integral

Calorii și informații nutriționale

crud

332

caloriikcal per 100 g

Proteine11 g

Glucide63 g

Grăsimi2,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	332	11 g	63 g	2,1 g
50 g	50 g	166	5,6 g	31 g	1,1 g
150 g	150 g	498	17 g	94 g	3,2 g
200 g	200 g	664	23 g	125 g	4,2 g
250 g	250 g	830	28 g	157 g	5,3 g

Câte calorii are 100 g de Orz integral?

100 g de Orz integral are 332 kcal, 11 g proteine, 63 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Orz integral?

50 g de Orz integral are 166 kcal, 5,6 g proteine, 31 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Orz integral?

150 g de Orz integral are 498 kcal, 17 g proteine, 94 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Orz integral?

200 g de Orz integral are 664 kcal, 23 g proteine, 125 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Orz integral?

250 g de Orz integral are 830 kcal, 28 g proteine, 157 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) C141000 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre