Știi ce ai în farfurie
Orz integral presat
Calorii și informații nutriționale
gătit la abur
351
caloriikcal per 100 g
Proteine9,2 g
Glucide65 g
Grăsimi3,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 351 kcal —
- Proteine 9,2 g 18%
- Glucide 65 g 24%
- Grăsimi 3,1 g 4%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 11 g 38%
- Zaharuri 0,9 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 9,2 g | 65 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4,6 g | 33 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 14 g | 98 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 18 g | 131 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 23 g | 164 g | 7,8 g |
Alimente similare
- Fulgi de orz integral presațigătit la abur351 kcal / 100 g
- Orz decorticatpreparat la abur, integral, fiert cu sare80 kcal / 100 g
- Orz integralfiert176 kcal / 100 g
- Fulgi de orzfiert56 kcal / 100 g
- Arpacaș de orzfiert88 kcal / 100 g
- Griș grosier de orzfiert51 kcal / 100 g
- Bulgur integralfiert fără sare113 kcal / 100 g
- Boabe întregi de ovăzfiert181 kcal / 100 g
Întrebări despre Orz integral presat
Câte calorii are 100 g de Orz integral presat?
100 g de Orz integral presat are 351 kcal, 9,2 g proteine, 65 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Orz integral presat?
50 g de Orz integral presat are 176 kcal, 4,6 g proteine, 33 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Orz integral presat?
150 g de Orz integral presat are 527 kcal, 14 g proteine, 98 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Orz integral presat?
200 g de Orz integral presat are 702 kcal, 18 g proteine, 131 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Orz integral presat?
250 g de Orz integral presat are 878 kcal, 23 g proteine, 164 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Sursa: slv 705 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
