Știi ce ai în farfurie

Orz integral

Calorii și informații nutriționale

fiert

176

caloriikcal per 100 g

Proteine6 g

Glucide33 g

Grăsimi1,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	176	6 g	33 g	1,1 g
50 g	50 g	88	3 g	17 g	0,5 g
150 g	150 g	264	9 g	50 g	1,6 g
200 g	200 g	352	12 g	67 g	2,1 g
250 g	250 g	440	15 g	84 g	2,7 g

Câte calorii are 100 g de Orz integral?

100 g de Orz integral are 176 kcal, 6 g proteine, 33 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Orz integral?

50 g de Orz integral are 88 kcal, 3 g proteine, 17 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Orz integral?

150 g de Orz integral are 264 kcal, 9 g proteine, 50 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Orz integral?

200 g de Orz integral are 352 kcal, 12 g proteine, 67 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Orz integral?

250 g de Orz integral are 440 kcal, 15 g proteine, 84 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) C141032 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre