Știi ce ai în farfurie
Muşte, specii mixte, pane și prăjite
Calorii și informații nutriționale
moluște, specii mixte, pane și prăjite
202
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide10 g
Grăsimi11 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 202 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Glucide 10 g 4%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 2,7 g 13%
- Fibre 0,3 g 1%
- Sodiu 364 mg 16%
- Colesterol 61 mg 20%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 91 µg 10%
- Vitamina C 10 mg 11%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 19%
- Niacină (B3) 2,1 mg 13%
- Acid pantotenic (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 20,6 µg 860%
Minerale
- Calciu 63 mg 5%
- Fier 3 mg 16%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 188 mg 15%
- Potasiu 326 mg 7%
- Zinc 1,5 mg 13%
- Cupru 0,36 mg 40%
- Mangan 0,54 mg 23%
- Seleniu 28,9 µg 53%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 14 g | 10 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 7,1 g | 5 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 21 g | 15 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 29 g | 20 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 36 g | 25 g | 28 g |
Alimente similare
- Scoică Sfântului Iacob specii mixtepanat și prăjit216 kcal / 100 g
- Calamarcalamar, specii mixte, pane și prăjit196 kcal / 100 g
- Creveți din specii diferitefiert, panat și prăjit242 kcal / 100 g
- Chiftele de scoici311 kcal / 100 g
- Stridie americanăgătit, pane și prăjit199 kcal / 100 g
- Scoiciconservate80 kcal / 100 g
- Abalonemolyuste, specii diferite, date prin făină, prăjite189 kcal / 100 g
- Pește în aluatprăjit197 kcal / 100 g
- Calmarprăjit
Întrebări despre Muşte, specii mixte, pane și prăjite
Câte calorii are 100 g de Muşte, specii mixte, pane și prăjite?
100 g de Muşte, specii mixte, pane și prăjite are 202 kcal, 14 g proteine, 10 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Muşte, specii mixte, pane și prăjite?
50 g de Muşte, specii mixte, pane și prăjite are 101 kcal, 7,1 g proteine, 5 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Muşte, specii mixte, pane și prăjite?
150 g de Muşte, specii mixte, pane și prăjite are 303 kcal, 21 g proteine, 15 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Muşte, specii mixte, pane și prăjite?
200 g de Muşte, specii mixte, pane și prăjite are 404 kcal, 29 g proteine, 20 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Muşte, specii mixte, pane și prăjite?
250 g de Muşte, specii mixte, pane și prăjite are 505 kcal, 36 g proteine, 25 g glucide și 28 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3110 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
