Știi ce ai în farfurie
Creveți din specii diferite
Calorii și informații nutriționale
fiert, panat și prăjit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 242 kcal —
- Proteine 21 g 43%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 12 g 16%
- Grăsimi saturate 2,1 g 10%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zaharuri 0,8 g —
- Sodiu 344 mg 15%
- Colesterol 138 mg 46%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 56 µg 6%
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 10%
- Niacină (B3) 3,1 mg 19%
- Acid pantotenic (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 1,9 µg 78%
- Colină 91,2 mg 17%
Minerale
- Calciu 67 mg 5%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 40 mg 10%
- Fosfor 218 mg 17%
- Potasiu 225 mg 5%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cupru 0,27 mg 30%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Seleniu 41,7 µg 76%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 21 g | 11 g | 12 g |
| 1 porție | 85 g | 206 | 18 g | 9,4 g | 10 g |
| 2 porții | 170 g | 411 | 36 g | 19 g | 21 g |
| ½ porție | 42,5 g | 103 | 9,1 g | 4,7 g | 5,2 g |
| 3 porții | 255 g | 617 | 55 g | 28 g | 31 g |
| 4 porții | 340 g | 823 | 73 g | 38 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 11 g | 5,5 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 32 g | 17 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 43 g | 22 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 54 g | 28 g | 31 g |
Alimente similare
- Scoică Sfântului Iacob specii mixtepanat și prăjit216 kcal / 100 g
- Crevetă panefel principal, prăjit308 kcal / 100 g
- Creveți pane și prăjițirestaurante, stil familial308 kcal / 100 g
- Crevețipaneți cu pesmet, ou și făină de grâu rafinată, prăjiți prin scufundare în ulei de soia, cu sare207 kcal / 100 g
- Muşte specii mixte pane și prăjitemoluște, specii mixte, pane și prăjite202 kcal / 100 g
- Iritație creveți specii mixte din surimipreparat din surimi101 kcal / 100 g
- Scoicăspecii mixte, gatit, pane și prăjit202 kcal / 100 g
- Crevete panecumpărată congelată, gătită322 kcal / 100 g
- Crevete comunpane, congelat rapid277 kcal / 100 g
- Calamarcalamar, specii mixte, pane și prăjit196 kcal / 100 g
Întrebări despre Creveți din specii diferite
Câte calorii are 100 g de Creveți din specii diferite?
100 g de Creveți din specii diferite are 242 kcal, 21 g proteine, 11 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Creveți din specii diferite?
1 porție (85 g) de Creveți din specii diferite are 206 kcal, 18 g proteine, 9,4 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Creveți din specii diferite?
2 porții (170 g) de Creveți din specii diferite are 411 kcal, 36 g proteine, 19 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Creveți din specii diferite?
½ porție (42,5 g) de Creveți din specii diferite are 103 kcal, 9,1 g proteine, 4,7 g glucide și 5,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Creveți din specii diferite?
3 porții (255 g) de Creveți din specii diferite are 617 kcal, 55 g proteine, 28 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Creveți din specii diferite?
4 porții (340 g) de Creveți din specii diferite are 823 kcal, 73 g proteine, 38 g glucide și 42 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Creveți din specii diferite?
50 g de Creveți din specii diferite are 121 kcal, 11 g proteine, 5,5 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Creveți din specii diferite?
150 g de Creveți din specii diferite are 363 kcal, 32 g proteine, 17 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171970 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
