Știi ce ai în farfurie
Iritație creveți specii mixte din surimi
Calorii și informații nutriționale
preparat din surimi
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 101 kcal —
- Proteine 12 g 25%
- Glucide 9,1 g 3%
- Grăsimi 1,5 g 2%
- Grăsimi saturate 0,3 g 1%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 705 mg 31%
- Colesterol 36 mg 12%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 3%
- Niacină (B3) 0,17 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 1,6 µg 67%
Minerale
- Calciu 19 mg 1%
- Fier 0,6 mg 3%
- Magneziu 43 mg 10%
- Fosfor 282 mg 23%
- Potasiu 89 mg 2%
- Zinc 0,33 mg 3%
- Cupru 0,03 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 22,9 µg 42%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 12 g | 9,1 g | 1,5 g |
| 1 porție | 85 g | 86 | 11 g | 7,8 g | 1,2 g |
| 2 porții | 170 g | 172 | 21 g | 16 g | 2,5 g |
| ½ porție | 42,5 g | 43 | 5,3 g | 3,9 g | 0,6 g |
| 3 porții | 255 g | 258 | 32 g | 23 g | 3,7 g |
| 4 porții | 340 g | 343 | 42 g | 31 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 6,2 g | 4,6 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 19 g | 14 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 25 g | 18 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 31 g | 23 g | 3,7 g |
Alimente similare
Întrebări despre Iritație creveți specii mixte din surimi
Câte calorii are 100 g de Iritație creveți specii mixte din surimi?
100 g de Iritație creveți specii mixte din surimi are 101 kcal, 12 g proteine, 9,1 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Iritație creveți specii mixte din surimi?
1 porție (85 g) de Iritație creveți specii mixte din surimi are 86 kcal, 11 g proteine, 7,8 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Iritație creveți specii mixte din surimi?
2 porții (170 g) de Iritație creveți specii mixte din surimi are 172 kcal, 21 g proteine, 16 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Iritație creveți specii mixte din surimi?
½ porție (42,5 g) de Iritație creveți specii mixte din surimi are 43 kcal, 5,3 g proteine, 3,9 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Iritație creveți specii mixte din surimi?
3 porții (255 g) de Iritație creveți specii mixte din surimi are 258 kcal, 32 g proteine, 23 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Iritație creveți specii mixte din surimi?
4 porții (340 g) de Iritație creveți specii mixte din surimi are 343 kcal, 42 g proteine, 31 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Iritație creveți specii mixte din surimi?
50 g de Iritație creveți specii mixte din surimi are 51 kcal, 6,2 g proteine, 4,6 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Iritație creveți specii mixte din surimi?
150 g de Iritație creveți specii mixte din surimi are 152 kcal, 19 g proteine, 14 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171973 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
