Știi ce ai în farfurie
Imitație de scoică
Calorii și informații nutriționale
specii mixte, realizate din surimi
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 99 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 0,4 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 795 mg 35%
- Colesterol 22 mg 7%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
- Niacină (B3) 0,31 mg 2%
- Acid pantotenic (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 1,6 µg 67%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 0,31 mg 2%
- Magneziu 43 mg 10%
- Fosfor 282 mg 23%
- Potasiu 103 mg 2%
- Zinc 0,33 mg 3%
- Cupru 0,03 mg 4%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 23,6 µg 43%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 13 g | 11 g | 0,4 g |
| 1 porție | 85 g | 84 | 11 g | 9 g | 0,3 g |
| 2 porții | 170 g | 168 | 22 g | 18 g | 0,7 g |
| ½ porție | 42,5 g | 42 | 5,4 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 3 porții | 255 g | 252 | 33 g | 27 g | 1 g |
| 4 porții | 340 g | 337 | 43 g | 36 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 6,4 g | 5,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 19 g | 16 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 26 g | 21 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 32 g | 27 g | 1 g |
Alimente similare
- Iritație creveți specii mixte din surimipreparat din surimi101 kcal / 100 g
- Imitație de crevețisurimi101 kcal / 100 g
- Imitație de crab regal de Alaskafăcut din surimi95 kcal / 100 g
- Scoică Saint-Jacques din specii mixtecrud69 kcal / 100 g
- Surimiimitație de carne de crab89 kcal / 100 g
- Scoică Sfântului Iacob specii mixtepanat și prăjit216 kcal / 100 g
Întrebări despre Imitație de scoică
Câte calorii are 100 g de Imitație de scoică?
100 g de Imitație de scoică are 99 kcal, 13 g proteine, 11 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Imitație de scoică?
1 porție (85 g) de Imitație de scoică are 84 kcal, 11 g proteine, 9 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Imitație de scoică?
2 porții (170 g) de Imitație de scoică are 168 kcal, 22 g proteine, 18 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Imitație de scoică?
½ porție (42,5 g) de Imitație de scoică are 42 kcal, 5,4 g proteine, 4,5 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Imitație de scoică?
3 porții (255 g) de Imitație de scoică are 252 kcal, 33 g proteine, 27 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Imitație de scoică?
4 porții (340 g) de Imitație de scoică are 337 kcal, 43 g proteine, 36 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Imitație de scoică?
50 g de Imitație de scoică are 50 kcal, 6,4 g proteine, 5,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Imitație de scoică?
150 g de Imitație de scoică are 149 kcal, 19 g proteine, 16 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174222 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
