Știi ce ai în farfurie

Miez de pomelo

Calorii și informații nutriționale

fără coajă, fără semințe, crud

38
caloriikcal per 100 g
Proteine0,8 g
Glucide7,1 g
Grăsimi0 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 38 kcal —
  • Proteine 0,8 g 2%
  • Glucide 7,1 g 3%
  • Grăsimi 0 g 0%
  • Fibre 1 g 4%
  • Sodiu 1 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 61 mg 68%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,22 mg 1%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 4 mg 0%
  • Fier 0,11 mg 1%
  • Magneziu 6 mg 1%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Potasiu 216 mg 5%
  • Zinc 0,08 mg 1%
  • Cupru 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g380,8 g7,1 g0 g
50 g50 g190,4 g3,6 g0 g
150 g150 g581,1 g11 g0,1 g
200 g200 g771,5 g14 g0,1 g
250 g250 g961,9 g18 g0,1 g

Întrebări despre Miez de pomelo

Câte calorii are 100 g de Miez de pomelo?

100 g de Miez de pomelo are 38 kcal, 0,8 g proteine, 7,1 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Miez de pomelo?

50 g de Miez de pomelo are 19 kcal, 0,4 g proteine, 3,6 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Miez de pomelo?

150 g de Miez de pomelo are 58 kcal, 1,1 g proteine, 11 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Miez de pomelo?

200 g de Miez de pomelo are 77 kcal, 1,5 g proteine, 14 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Miez de pomelo?

250 g de Miez de pomelo are 96 kcal, 1,9 g proteine, 18 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 13614 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre