Știi ce ai în farfurie

Grapefruit galben

Calorii și informații nutriționale

pulpă fără coajă, fără semințe, crud

Proteine0,7 g
Glucide7,3 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Proteine 0,7 g 1%
  • Glucide 7,3 g 3%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zaharuri 7,3 g —
  • Sodiu 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1,2 µg 0%
  • Vitamina C 33,3 mg 37%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,27 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamina B6 0,04 mg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 12 mg 1%
  • Fier 0,06 mg 0%
  • Magneziu 9 mg 2%
  • Fosfor 8 mg 1%
  • Potasiu 148 mg 3%
  • Zinc 0,07 mg 1%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,01 mg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g–0,7 g7,3 g0,1 g
50 g50 g–0,3 g3,7 g0,1 g
150 g150 g–1 g11 g0,2 g
200 g200 g–1,4 g15 g0,2 g
250 g250 g–1,7 g18 g0,3 g

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 13179 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre