Știi ce ai în farfurie
Grapefruit roșu sau roz
Calorii și informații nutriționale
pulpă fără coajă, fără semințe, crud
Proteine0,8 g
Glucide6,2 g
Grăsimi0,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Proteine 0,8 g 2%
- Glucide 6,2 g 2%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zaharuri 6,2 g —
- Sodiu 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 57,2 µg 6%
- Vitamina C 31,2 mg 35%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 0,2 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 22 mg 2%
- Fier 0,08 mg 0%
- Magneziu 9 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Potasiu 135 mg 3%
- Zinc 0,07 mg 1%
- Cupru 0,03 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0,8 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,4 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 1,2 g | 9,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | – | 1,5 g | 12 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | – | 1,9 g | 16 g | 0,4 g |
Alimente similare
- Grapefruit roz sau roșutoate regiunile, crud42 kcal / 100 g
- Grepfrutpulpă fără coajă și semințe, crudă34 kcal / 100 g
- Grapefruit roz roșu sau albtoate zonele, crud32 kcal / 100 g
- Miez de pomelofără coajă, fără semințe, crud38 kcal / 100 g
- Strugure roșucrud70 kcal / 100 g
- Suc de grepfrut roz sau roșucu calciu adăugat39 kcal / 100 g
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 13180 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
