Știi ce ai în farfurie

Ardei gras roșu

Calorii și informații nutriționale

gătit

38
caloriikcal per 100 g
Proteine1,2 g
Glucide6,4 g
Grăsimi0,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 38 kcal —
  • Proteine 1,2 g 2%
  • Glucide 6,4 g 2%
  • Grăsimi 0,4 g 0%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 1%
  • Fibre 2,2 g 8%
  • Zaharuri 6 g —

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 81 mg 90%
  • Vitamina E 0,9 mg 6%
  • Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,9 mg 6%
  • Acid pantotenic (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamina B6 0,31 mg 18%

Minerale

  • Calciu 9 mg 1%
  • Magneziu 14 mg 3%
  • Fosfor 26 mg 2%
  • Potasiu 180 mg 4%
  • Zinc 0,2 mg 2%
  • Cupru 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Iod 1 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g381,2 g6,4 g0,4 g
50 g50 g190,6 g3,2 g0,2 g
150 g150 g571,8 g9,6 g0,5 g
200 g200 g762,3 g13 g0,7 g
250 g250 g952,9 g16 g0,9 g

Întrebări despre Ardei gras roșu

Câte calorii are 100 g de Ardei gras roșu?

100 g de Ardei gras roșu are 38 kcal, 1,2 g proteine, 6,4 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ardei gras roșu?

50 g de Ardei gras roșu are 19 kcal, 0,6 g proteine, 3,2 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ardei gras roșu?

150 g de Ardei gras roșu are 57 kcal, 1,8 g proteine, 9,6 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Ardei gras roșu?

200 g de Ardei gras roșu are 76 kcal, 2,3 g proteine, 13 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Ardei gras roșu?

250 g de Ardei gras roșu are 95 kcal, 2,9 g proteine, 16 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 20088 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre