Știi ce ai în farfurie

ardei roșu dulce

Calorii și informații nutriționale

fiert, scurs, cu sare

26
caloriikcal per 100 g
Proteine0,9 g
Glucide4,6 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 26 kcal —
  • Proteine 0,9 g 2%
  • Glucide 4,6 g 2%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Zaharuri 4,4 g —
  • Sodiu 238 mg 10%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 147 µg 16%
  • Vitamina C 171 mg 190%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,7 mg 11%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,48 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamina B6 0,23 mg 14%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 5,8 mg 1%

Minerale

  • Calciu 9 mg 1%
  • Fier 0,46 mg 3%
  • Magneziu 10 mg 2%
  • Fosfor 18 mg 1%
  • Potasiu 166 mg 4%
  • Zinc 0,12 mg 1%
  • Cupru 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Seleniu 0,3 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g260,9 g4,6 g0,2 g
50 g50 g130,5 g2,3 g0,1 g
150 g150 g391,4 g6,9 g0,3 g
200 g200 g521,8 g9,2 g0,4 g
250 g250 g652,3 g12 g0,5 g

Întrebări despre ardei roșu dulce

Câte calorii are 100 g de ardei roșu dulce?

100 g de ardei roșu dulce are 26 kcal, 0,9 g proteine, 4,6 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de ardei roșu dulce?

50 g de ardei roșu dulce are 13 kcal, 0,5 g proteine, 2,3 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de ardei roșu dulce?

150 g de ardei roșu dulce are 39 kcal, 1,4 g proteine, 6,9 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de ardei roșu dulce?

200 g de ardei roșu dulce are 52 kcal, 1,8 g proteine, 9,2 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de ardei roșu dulce?

250 g de ardei roșu dulce are 65 kcal, 2,3 g proteine, 12 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 2487 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre