Știi ce ai în farfurie
Grapefruit roz sau roșu
Calorii și informații nutriționale
toate regiunile, crud
42
caloriikcal per 100 g
Proteine0,8 g
Glucide9,1 g
Grăsimi0,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 42 kcal —
- Proteine 0,8 g 2%
- Glucide 9,1 g 3%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zaharuri 6,9 g —
- Sodiu 0 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 58 µg 6%
- Vitamina C 31,2 mg 35%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 0,2 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 7,7 mg 1%
Minerale
- Calciu 22 mg 2%
- Fier 0,08 mg 0%
- Magneziu 9 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Potasiu 135 mg 3%
- Zinc 0,07 mg 1%
- Cupru 0,03 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 0,1 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,8 g | 9,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,4 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1,2 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1,5 g | 18 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1,9 g | 23 g | 0,4 g |
Alimente similare
- Grapefruit roz roșu sau albtoate zonele, crud32 kcal / 100 g
- Grapefruit roz și roșucrud, Florida30 kcal / 100 g
- Grepfrutpulpă fără coajă și semințe, crudă34 kcal / 100 g
- Suc de grepfrut roz sau roșucu calciu adăugat39 kcal / 100 g
- Suc de grepfrut rozcrud39 kcal / 100 g
- Strugure european roșu sau verdecum ar fi thompson fără sâmburi, coajă aderentă, crud69 kcal / 100 g
- Struguri roșii sau verzide tip european, cum ar fi thompson fără sâmburi, crud69 kcal / 100 g
Întrebări despre Grapefruit roz sau roșu
Câte calorii are 100 g de Grapefruit roz sau roșu?
100 g de Grapefruit roz sau roșu are 42 kcal, 0,8 g proteine, 9,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Grapefruit roz sau roșu?
50 g de Grapefruit roz sau roșu are 21 kcal, 0,4 g proteine, 4,5 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Grapefruit roz sau roșu?
150 g de Grapefruit roz sau roșu are 63 kcal, 1,2 g proteine, 14 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Grapefruit roz sau roșu?
200 g de Grapefruit roz sau roșu are 84 kcal, 1,5 g proteine, 18 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Grapefruit roz sau roșu?
250 g de Grapefruit roz sau roșu are 105 kcal, 1,9 g proteine, 23 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1562 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
