Știi ce ai în farfurie

Grapefruit roz sau roșu

Calorii și informații nutriționale

California sau Arizona, crud

37
caloriikcal per 100 g
Proteine0,5 g
Glucide8,1 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 37 kcal —
  • Proteine 0,5 g 1%
  • Glucide 8,1 g 3%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 1,6 g 6%
  • Sodiu 1 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 13 µg 1%
  • Vitamina C 38,1 mg 42%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,13 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,19 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 11 mg 1%
  • Fier 0,08 mg 0%
  • Magneziu 9 mg 2%
  • Fosfor 12 mg 1%
  • Potasiu 147 mg 3%
  • Zinc 0,07 mg 1%
  • Cupru 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,02 mg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g370,5 g8,1 g0,1 g
50 g50 g190,3 g4 g0,1 g
150 g150 g560,8 g12 g0,2 g
200 g200 g741 g16 g0,2 g
250 g250 g931,3 g20 g0,3 g

Întrebări despre Grapefruit roz sau roșu

Câte calorii are 100 g de Grapefruit roz sau roșu?

100 g de Grapefruit roz sau roșu are 37 kcal, 0,5 g proteine, 8,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Grapefruit roz sau roșu?

50 g de Grapefruit roz sau roșu are 19 kcal, 0,3 g proteine, 4 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Grapefruit roz sau roșu?

150 g de Grapefruit roz sau roșu are 56 kcal, 0,8 g proteine, 12 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Grapefruit roz sau roșu?

200 g de Grapefruit roz sau roșu are 74 kcal, 1 g proteine, 16 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Grapefruit roz sau roșu?

250 g de Grapefruit roz sau roșu are 93 kcal, 1,3 g proteine, 20 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 1563 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre