Știi ce ai în farfurie

Grapefruit roz sau roșu

Calorii și informații nutriționale

Florida, crud

30
caloriikcal per 100 g
Proteine0,6 g
Glucide6,4 g
Grăsimi0,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 30 kcal —
  • Proteine 0,6 g 1%
  • Glucide 6,4 g 2%
  • Grăsimi 0,1 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Sodiu 0 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 12,9 µg 1%
  • Vitamina C 37 mg 41%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,13 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,2 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 15 mg 1%
  • Fier 0,12 mg 1%
  • Magneziu 8 mg 2%
  • Fosfor 9 mg 1%
  • Potasiu 127 mg 3%
  • Zinc 0,07 mg 1%
  • Cupru 0,04 mg 5%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 1,4 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g300,6 g6,4 g0,1 g
50 g50 g150,3 g3,2 g0,1 g
150 g150 g450,8 g9,6 g0,2 g
200 g200 g601,1 g13 g0,2 g
250 g250 g751,4 g16 g0,3 g

Întrebări despre Grapefruit roz sau roșu

Câte calorii are 100 g de Grapefruit roz sau roșu?

100 g de Grapefruit roz sau roșu are 30 kcal, 0,6 g proteine, 6,4 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Grapefruit roz sau roșu?

50 g de Grapefruit roz sau roșu are 15 kcal, 0,3 g proteine, 3,2 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Grapefruit roz sau roșu?

150 g de Grapefruit roz sau roșu are 45 kcal, 0,8 g proteine, 9,6 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Grapefruit roz sau roșu?

200 g de Grapefruit roz sau roșu are 60 kcal, 1,1 g proteine, 13 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Grapefruit roz sau roșu?

250 g de Grapefruit roz sau roșu are 75 kcal, 1,4 g proteine, 16 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 1564 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre