Știi ce ai în farfurie
Strugure european roșu sau verde
Calorii și informații nutriționale
cum ar fi thompson fără sâmburi, coajă aderentă, crud
69
caloriikcal per 100 g
Proteine0,7 g
Glucide17 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 69 kcal —
- Proteine 0,7 g 1%
- Glucide 17 g 6%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zaharuri 15 g —
- Sodiu 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 3,2 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 14,6 µg 12%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 0,19 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 5,6 mg 1%
Minerale
- Calciu 10 mg 1%
- Fier 0,36 mg 2%
- Magneziu 7 mg 2%
- Fosfor 20 mg 2%
- Potasiu 191 mg 4%
- Zinc 0,07 mg 1%
- Cupru 0,13 mg 14%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Seleniu 0,1 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,7 g | 17 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,4 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 1,1 g | 25 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 1,4 g | 34 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1,8 g | 42 g | 0,4 g |
Alimente similare
- Struguri roșii sau verzide tip european, cum ar fi thompson fără sâmburi, crud69 kcal / 100 g
- Grape red or green seedless european type67 kcal / 100 g
- Struguri roșiicrude74 kcal / 100 g
- Strugurecrudă71 kcal / 100 g
- Strugure roșucrud70 kcal / 100 g
- Grape green or red seedless74 kcal / 100 g
- Grapefruit roz roșu sau albtoate zonele, crud32 kcal / 100 g
- Grapefruit roz sau roșutoate regiunile, crud42 kcal / 100 g
Întrebări despre Strugure european roșu sau verde
Câte calorii are 100 g de Strugure european roșu sau verde?
100 g de Strugure european roșu sau verde are 69 kcal, 0,7 g proteine, 17 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Strugure european roșu sau verde?
50 g de Strugure european roșu sau verde are 35 kcal, 0,4 g proteine, 8,5 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Strugure european roșu sau verde?
150 g de Strugure european roșu sau verde are 104 kcal, 1,1 g proteine, 25 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Strugure european roșu sau verde?
200 g de Strugure european roșu sau verde are 138 kcal, 1,4 g proteine, 34 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Strugure european roșu sau verde?
250 g de Strugure european roșu sau verde are 173 kcal, 1,8 g proteine, 42 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 1718 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
