Știi ce ai în farfurie

Merlan

Calorii și informații nutriționale

preparat la cuptorul cu microunde, fără ingrediente adăugate

101

caloriikcal per 100 g

Proteine22 g

Glucide0 g

Grăsimi1,4 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	101	22 g	1,4 g
50 g	50 g	51	11 g	0,7 g
150 g	150 g	152	33 g	2,1 g
200 g	200 g	202	44 g	2,8 g
250 g	250 g	253	55 g	3,5 g

Câte calorii are 100 g de Merlan?

100 g de Merlan are 101 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Merlan?

50 g de Merlan are 51 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Merlan?

150 g de Merlan are 152 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Merlan?

200 g de Merlan are 202 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Merlan?

250 g de Merlan are 253 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Sursa: NEVO (Netherlands) 1616 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre