Știi ce ai în farfurie

Mazăre verde

Calorii și informații nutriționale

boabe, proaspete, fierte, scurse, fără ulei, cu sare

caloriikcal per 100 g

Proteine7,5 g

Glucide10 g

Grăsimi0,6 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	89	7,5 g	10 g	0,6 g
50 g	50 g	45	3,7 g	5 g	0,3 g
150 g	150 g	134	11 g	15 g	0,9 g
200 g	200 g	178	15 g	20 g	1,2 g
250 g	250 g	223	19 g	25 g	1,5 g

Câte calorii are 100 g de Mazăre verde?

100 g de Mazăre verde are 89 kcal, 7,5 g proteine, 10 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Mazăre verde?

50 g de Mazăre verde are 45 kcal, 3,7 g proteine, 5 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Mazăre verde?

150 g de Mazăre verde are 134 kcal, 11 g proteine, 15 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Mazăre verde?

200 g de Mazăre verde are 178 kcal, 15 g proteine, 20 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Mazăre verde?

250 g de Mazăre verde are 223 kcal, 19 g proteine, 25 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0072T · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre