Știi ce ai în farfurie
Mazăre congelată
Calorii și informații nutriționale
fiert
60
caloriikcal per 100 g
Proteine6 g
Glucide6,9 g
Grăsimi0,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 60 kcal —
- Proteine 6 g 12%
- Glucide 6,9 g 3%
- Grăsimi 0,9 g 1%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 7,3 g 26%
- Zaharuri 2,6 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 6 g | 6,9 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 3 g | 3,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 9 g | 10 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 12 g | 14 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 15 g | 17 g | 2,3 g |
Alimente similare
- Mazăre verde congelatăfierți, scurși78 kcal / 100 g
- Mazăre verdegătite, fierte, scurse, cu sare84 kcal / 100 g
- Spanac congelatfiert, scurs34 kcal / 100 g
- Drained green pea80 kcal / 100 g
- Fasole verdecongelată, gătită, fiartă, scursă fără sare28 kcal / 100 g
- Morcovcongelat, fiert, scurs37 kcal / 100 g
- Spanac fiert congelat24 kcal / 100 g
- Legume mixtecongelat, fiert, scurs65 kcal / 100 g
- Amestec de legume cu mazăre și morcovicongelat, fiert60 kcal / 100 g
- Sparanghel congelatfiert, scurs18 kcal / 100 g
Întrebări despre Mazăre congelată
Câte calorii are 100 g de Mazăre congelată?
100 g de Mazăre congelată are 60 kcal, 6 g proteine, 6,9 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Mazăre congelată?
50 g de Mazăre congelată are 30 kcal, 3 g proteine, 3,4 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Mazăre congelată?
150 g de Mazăre congelată are 90 kcal, 9 g proteine, 10 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Mazăre congelată?
200 g de Mazăre congelată are 120 kcal, 12 g proteine, 14 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Mazăre congelată?
250 g de Mazăre congelată are 150 kcal, 15 g proteine, 17 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Sursa: BEDCA (Spain) 1045 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
