Știi ce ai în farfurie

Fasole verde

Calorii și informații nutriționale

congelată, gătită, fiartă, scursă fără sare

caloriikcal per 100 g

Proteine1,5 g

Glucide3,5 g

Grăsimi0,2 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	28	1,5 g	3,5 g	0,2 g
1 porție	135 g	38	2 g	4,7 g	0,2 g
2 porții	270 g	76	4 g	9,3 g	0,5 g
½ porție	67,5 g	19	1 g	2,3 g	0,1 g
3 porții	405 g	113	6 g	14 g	0,7 g
4 porții	540 g	151	8 g	19 g	0,9 g
50 g	50 g	14	0,7 g	1,7 g	0,1 g
150 g	150 g	42	2,2 g	5,2 g	0,3 g
200 g	200 g	56	3 g	6,9 g	0,3 g
250 g	250 g	70	3,7 g	8,6 g	0,4 g

Câte calorii are 100 g de Fasole verde?

100 g de Fasole verde are 28 kcal, 1,5 g proteine, 3,5 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (135 g) de Fasole verde?

1 porție (135 g) de Fasole verde are 38 kcal, 2 g proteine, 4,7 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (270 g) de Fasole verde?

2 porții (270 g) de Fasole verde are 76 kcal, 4 g proteine, 9,3 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (67,5 g) de Fasole verde?

½ porție (67,5 g) de Fasole verde are 19 kcal, 1 g proteine, 2,3 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (405 g) de Fasole verde?

3 porții (405 g) de Fasole verde are 113 kcal, 6 g proteine, 14 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (540 g) de Fasole verde?

4 porții (540 g) de Fasole verde are 151 kcal, 8 g proteine, 19 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fasole verde?

50 g de Fasole verde are 14 kcal, 0,7 g proteine, 1,7 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fasole verde?

150 g de Fasole verde are 42 kcal, 2,2 g proteine, 5,2 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169963 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre