Știi ce ai în farfurie

Spanac fiert congelat

Calorii și informații nutriționale

caloriikcal per 100 g

Proteine2,3 g

Glucide1,7 g

Grăsimi0,4 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	24	2,3 g	1,7 g	0,4 g
50 g	50 g	12	1,2 g	0,9 g	0,2 g
150 g	150 g	36	3,5 g	2,6 g	0,6 g
200 g	200 g	48	4,6 g	3,4 g	0,8 g
250 g	250 g	60	5,8 g	4,3 g	1 g

Câte calorii are 100 g de Spanac fiert congelat?

100 g de Spanac fiert congelat are 24 kcal, 2,3 g proteine, 1,7 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Spanac fiert congelat?

50 g de Spanac fiert congelat are 12 kcal, 1,2 g proteine, 0,9 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Spanac fiert congelat?

150 g de Spanac fiert congelat are 36 kcal, 3,5 g proteine, 2,6 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Spanac fiert congelat?

200 g de Spanac fiert congelat are 48 kcal, 4,6 g proteine, 3,4 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Spanac fiert congelat?

250 g de Spanac fiert congelat are 60 kcal, 5,8 g proteine, 4,3 g glucide și 1 g grăsimi.

Sursa: NEVO (Netherlands) 146 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre