Știi ce ai în farfurie

Mazăre

Calorii și informații nutriționale

boabe, congelate, fierte

caloriikcal per 100 g

Proteine5,6 g

Glucide7,5 g

Grăsimi0,5 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	72	5,6 g	7,5 g	0,5 g
50 g	50 g	36	2,8 g	3,8 g	0,3 g
150 g	150 g	108	8,4 g	11 g	0,8 g
200 g	200 g	144	11 g	15 g	1 g
250 g	250 g	180	14 g	19 g	1,3 g

Câte calorii are 100 g de Mazăre?

100 g de Mazăre are 72 kcal, 5,6 g proteine, 7,5 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Mazăre?

50 g de Mazăre are 36 kcal, 2,8 g proteine, 3,8 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Mazăre?

150 g de Mazăre are 108 kcal, 8,4 g proteine, 11 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Mazăre?

200 g de Mazăre are 144 kcal, 11 g proteine, 15 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Mazăre?

250 g de Mazăre are 180 kcal, 14 g proteine, 19 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Sursa: portfir 574 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre