Știi ce ai în farfurie

Mazăre

Calorii și informații nutriționale

decojite, proaspete, crude

caloriikcal per 100 g

Proteine6,4 g

Glucide8,6 g

Grăsimi0,7 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	76	6,4 g	8,6 g	0,7 g
50 g	50 g	38	3,2 g	4,3 g	0,4 g
150 g	150 g	114	9,6 g	13 g	1,1 g
200 g	200 g	152	13 g	17 g	1,4 g
250 g	250 g	190	16 g	22 g	1,8 g

Câte calorii are 100 g de Mazăre?

100 g de Mazăre are 76 kcal, 6,4 g proteine, 8,6 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Mazăre?

50 g de Mazăre are 38 kcal, 3,2 g proteine, 4,3 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Mazăre?

150 g de Mazăre are 114 kcal, 9,6 g proteine, 13 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Mazăre?

200 g de Mazăre are 152 kcal, 13 g proteine, 17 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Mazăre?

250 g de Mazăre are 190 kcal, 16 g proteine, 22 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Sursa: portfir 569 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre