Știi ce ai în farfurie

Mazăre

Calorii și informații nutriționale

decojite, proaspete, fierte

caloriikcal per 100 g

Proteine6,2 g

Glucide7,9 g

Grăsimi0,7 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	72	6,2 g	7,9 g	0,7 g
50 g	50 g	36	3,1 g	4 g	0,4 g
150 g	150 g	108	9,3 g	12 g	1,1 g
200 g	200 g	144	12 g	16 g	1,4 g
250 g	250 g	180	16 g	20 g	1,8 g

Câte calorii are 100 g de Mazăre?

100 g de Mazăre are 72 kcal, 6,2 g proteine, 7,9 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Mazăre?

50 g de Mazăre are 36 kcal, 3,1 g proteine, 4 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Mazăre?

150 g de Mazăre are 108 kcal, 9,3 g proteine, 12 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Mazăre?

200 g de Mazăre are 144 kcal, 12 g proteine, 16 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Mazăre?

250 g de Mazăre are 180 kcal, 16 g proteine, 20 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Sursa: portfir 570 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre