Știi ce ai în farfurie

Mazăre

Calorii și informații nutriționale

decojite, congelate, crude

caloriikcal per 100 g

Proteine5,3 g

Glucide7 g

Grăsimi0,5 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	68	5,3 g	7 g	0,5 g
50 g	50 g	34	2,7 g	3,5 g	0,3 g
150 g	150 g	102	8 g	11 g	0,8 g
200 g	200 g	136	11 g	14 g	1 g
250 g	250 g	170	13 g	18 g	1,3 g

Câte calorii are 100 g de Mazăre?

100 g de Mazăre are 68 kcal, 5,3 g proteine, 7 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Mazăre?

50 g de Mazăre are 34 kcal, 2,7 g proteine, 3,5 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Mazăre?

150 g de Mazăre are 102 kcal, 8 g proteine, 11 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Mazăre?

200 g de Mazăre are 136 kcal, 11 g proteine, 14 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Mazăre?

250 g de Mazăre are 170 kcal, 13 g proteine, 18 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Sursa: portfir 573 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre