Știi ce ai în farfurie
Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 97 kcal —
- Proteine 7,8 g 16%
- Glucide 9 g 3%
- Grăsimi 3,1 g 4%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zaharuri 2,6 g —
- Sodiu 254 mg 11%
- Colesterol 44,2 mg 15%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 24,5 µg 3%
- Vitamina C 0,98 mg 1%
- Vitamina D 0,69 µg 3%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 9,9 µg 2%
- Vitamina B12 0,57 µg 24%
Minerale
- Calciu 65,1 mg 5%
- Fier 1,2 mg 7%
- Magneziu 15,8 mg 4%
- Fosfor 118 mg 9%
- Potasiu 207 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,06 mg 6%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Seleniu 8,2 µg 15%
- Iod 25,4 µg 17%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 7,8 g | 9 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 3,9 g | 4,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 12 g | 14 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 16 g | 18 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 20 g | 23 g | 7,7 g |
Alimente similare
- Macaroni and beef steak mince casserole fat-free milk whole wheat macaroni101 kcal / 100 g
- Macaroni and beef steak mince casserole low-fat milk102 kcal / 100 g
- Macaroni and beef steak mince casserole low-fat milk whole wheat macaroni105 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef steak mince low-fat milk110 kcal / 100 g
- Liver casserole barley fat-free milk108 kcal / 100 g
- Liver casserole rice fat-free milk107 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole mashed potato powder milk136 kcal / 100 g
Întrebări despre Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk
Câte calorii are 100 g de Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk?
100 g de Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk are 97 kcal, 7,8 g proteine, 9 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk?
50 g de Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk are 49 kcal, 3,9 g proteine, 4,5 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk?
150 g de Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk are 146 kcal, 12 g proteine, 14 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk?
200 g de Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk are 194 kcal, 16 g proteine, 18 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk?
250 g de Macaroni and beef steak mince casserole, fat-free milk are 243 kcal, 20 g proteine, 23 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34674 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
