Știi ce ai în farfurie
Lamb mince, fried without fat
Calorii și informații nutriționale
287
caloriikcal per 100 g
Proteine25 g
Glucide0 g
Grăsimi21 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 287 kcal —
- Proteine 25 g 50%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 21 g 27%
- Grăsimi saturate 8,1 g 40%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 631 mg 27%
- Colesterol 72,8 mg 24%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 15,1 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,28 µg 1%
- Vitamina E 0,83 mg 6%
- Vitamina K 2,6 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavină (B2) 0,34 mg 26%
- Niacină (B3) 6,1 mg 38%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 7,3 µg 2%
- Vitamina B12 1,6 µg 66%
Minerale
- Calciu 16,2 mg 1%
- Fier 2,6 mg 15%
- Magneziu 25,5 mg 6%
- Fosfor 201 mg 16%
- Potasiu 327 mg 7%
- Zinc 3,9 mg 36%
- Cupru 0,13 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 19 µg 35%
- Iod 39,4 µg 26%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 25 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 13 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 38 g | 0 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 50 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 63 g | 0 g | 52 g |
Alimente similare
- Lamb mince349 kcal / 100 g
- Lamb mince patty235 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat159 kcal / 100 g
- Turkey mince fried without fat193 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat and salt325 kcal / 100 g
- Pork beef mince fried without fat293 kcal / 100 g
- Chicken mince fried without fat and salt161 kcal / 100 g
- Beef mince fried without fat320 kcal / 100 g
- Lean steak mince fried without fat208 kcal / 100 g
Întrebări despre Lamb mince, fried without fat
Câte calorii are 100 g de Lamb mince, fried without fat?
100 g de Lamb mince, fried without fat are 287 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lamb mince, fried without fat?
50 g de Lamb mince, fried without fat are 144 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lamb mince, fried without fat?
150 g de Lamb mince, fried without fat are 431 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Lamb mince, fried without fat?
200 g de Lamb mince, fried without fat are 574 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 42 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Lamb mince, fried without fat?
250 g de Lamb mince, fried without fat are 718 kcal, 63 g proteine, 0 g glucide și 52 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29145 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
