Știi ce ai în farfurie

Lamb mince, fried

Calorii și informații nutriționale

349
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0 g
Grăsimi29 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 349 kcal —
  • Proteine 22 g 44%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 29 g 37%
  • Grăsimi saturate 9,2 g 46%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 581 mg 25%
  • Colesterol 68,8 mg 23%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 56,1 µg 6%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,78 µg 4%
  • Vitamina E 2,7 mg 18%
  • Vitamina K 13,8 µg 11%
  • Tiamină (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavină (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacină (B3) 5,3 mg 33%
  • Vitamina B6 0,28 mg 16%
  • Folat (B9) 6,5 µg 2%
  • Vitamina B12 1,4 µg 57%

Minerale

  • Calciu 16 mg 1%
  • Fier 2,3 mg 13%
  • Magneziu 22,7 mg 5%
  • Fosfor 178 mg 14%
  • Potasiu 289 mg 6%
  • Zinc 3,4 mg 31%
  • Cupru 0,11 mg 13%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 16,7 µg 30%
  • Iod 34,9 µg 23%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g34922 g0 g29 g
50 g50 g17511 g0 g15 g
150 g150 g52433 g0 g44 g
200 g200 g69844 g0,1 g59 g
250 g250 g87355 g0,1 g73 g

Întrebări despre Lamb mince, fried

Câte calorii are 100 g de Lamb mince, fried?

100 g de Lamb mince, fried are 349 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Lamb mince, fried?

50 g de Lamb mince, fried are 175 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Lamb mince, fried?

150 g de Lamb mince, fried are 524 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 44 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Lamb mince, fried?

200 g de Lamb mince, fried are 698 kcal, 44 g proteine, 0,1 g glucide și 59 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Lamb mince, fried?

250 g de Lamb mince, fried are 873 kcal, 55 g proteine, 0,1 g glucide și 73 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 29146 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre