Știi ce ai în farfurie
Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 148 kcal —
- Proteine 5,3 g 11%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 8,2 g 11%
- Grăsimi saturate 4,6 g 23%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zaharuri 3,3 g —
- Sodiu 475 mg 21%
- Colesterol 22 mg 7%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 55,1 µg 6%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0,69 µg 3%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 2,7 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 0,63 mg 4%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 14,1 µg 4%
- Vitamina B12 1,1 µg 47%
Minerale
- Calciu 50,6 mg 4%
- Fier 0,69 mg 4%
- Magneziu 19,6 mg 5%
- Fosfor 75 mg 6%
- Potasiu 372 mg 8%
- Zinc 0,54 mg 5%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Seleniu 8,9 µg 16%
- Iod 9,1 µg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 5,3 g | 12 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2,6 g | 5,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 7,9 g | 18 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 11 g | 23 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 13 g | 29 g | 21 g |
Alimente similare
- Jansson's casserole jansson's temptation cooking cream151 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole jansson's temptation snellman ready meal99 kcal / 100 g
- Rainbow trout and potato casserole cooking cream131 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole cooking cream119 kcal / 100 g
- Fish and rice casserole cooking cream140 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole cooking cream135 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato low-fat milk115 kcal / 100 g
- Salmon soup cooking cream95 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole low-fat milk113 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato low-fat milk without bacon96 kcal / 100 g
Întrebări despre Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream
Câte calorii are 100 g de Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream?
100 g de Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream are 148 kcal, 5,3 g proteine, 12 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream?
50 g de Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream are 74 kcal, 2,6 g proteine, 5,8 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream?
150 g de Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream are 222 kcal, 7,9 g proteine, 18 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream?
200 g de Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream are 296 kcal, 11 g proteine, 23 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream?
250 g de Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream are 370 kcal, 13 g proteine, 29 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 8033 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
