Știi ce ai în farfurie
Înlocuitor de smântână ușoară
Calorii și informații nutriționale
pudră, ușor
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 431 kcal —
- Proteine 1,9 g 4%
- Glucide 73 g 27%
- Grăsimi 16 g 20%
- Grăsimi saturate 3,8 g 19%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 73 g —
- Sodiu 229 mg 10%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 3,9 µg 3%
- Tiamină (B1) 0 mg 0%
- Riboflavină (B2) 0 mg 0%
- Niacină (B3) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 2,3 mg 0%
Minerale
- Calciu 1 mg 0%
- Fier 0,03 mg 0%
- Magneziu 0 mg 0%
- Fosfor 136 mg 11%
- Potasiu 902 mg 19%
- Zinc 0,02 mg 0%
- Cupru 0,01 mg 1%
- Seleniu 0,8 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 1,9 g | 73 g | 16 g |
| 1 porție | 94 g | 405 | 1,8 g | 69 g | 15 g |
| 2 porții | 188 g | 810 | 3,6 g | 138 g | 30 g |
| ½ porție | 47 g | 203 | 0,9 g | 35 g | 7,4 g |
| 3 porții | 282 g | 1215 | 5,4 g | 207 g | 44 g |
| 4 porții | 376 g | 1621 | 7,1 g | 276 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 1 g | 37 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 647 | 2,9 g | 110 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 3,8 g | 147 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1078 | 4,8 g | 184 g | 39 g |
Alimente similare
- Înlocuitor de smântânălichid, cu ulei de acid lauric și cazeinat de sodiu136 kcal / 100 g
- Înlocuitor de frișcăcongelat, cu conținut scăzut de grăsimi224 kcal / 100 g
- Smântână fermentată ușoarăacru, ușor85 kcal / 100 g
- Smântână pentru frișcă ușoarălichid292 kcal / 100 g
- Imitație de smântânăcultivat208 kcal / 100 g
- Alternativă pentru smântânăpe bază de plante, pe bază de soia161 kcal / 100 g
- Produs din brânză cremănat, slab în grăsimi196 kcal / 100 g
- Înălbitor de cafea lichid ușorlichid, ușor71 kcal / 100 g
- Preparat pe bază de smântână ușoraprox. 4% grăsime, fluid sau gros73 kcal / 100 g
- Înghețată ușoară Creamsicleușor165 kcal / 100 g
Întrebări despre Înlocuitor de smântână ușoară
Câte calorii are 100 g de Înlocuitor de smântână ușoară?
100 g de Înlocuitor de smântână ușoară are 431 kcal, 1,9 g proteine, 73 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (94 g) de Înlocuitor de smântână ușoară?
1 porție (94 g) de Înlocuitor de smântână ușoară are 405 kcal, 1,8 g proteine, 69 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (188 g) de Înlocuitor de smântână ușoară?
2 porții (188 g) de Înlocuitor de smântână ușoară are 810 kcal, 3,6 g proteine, 138 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (47 g) de Înlocuitor de smântână ușoară?
½ porție (47 g) de Înlocuitor de smântână ușoară are 203 kcal, 0,9 g proteine, 35 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (282 g) de Înlocuitor de smântână ușoară?
3 porții (282 g) de Înlocuitor de smântână ușoară are 1215 kcal, 5,4 g proteine, 207 g glucide și 44 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (376 g) de Înlocuitor de smântână ușoară?
4 porții (376 g) de Înlocuitor de smântână ușoară are 1621 kcal, 7,1 g proteine, 276 g glucide și 59 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Înlocuitor de smântână ușoară?
50 g de Înlocuitor de smântână ușoară are 216 kcal, 1 g proteine, 37 g glucide și 7,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Înlocuitor de smântână ușoară?
150 g de Înlocuitor de smântână ușoară are 647 kcal, 2,9 g proteine, 110 g glucide și 24 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167688 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
