Știi ce ai în farfurie
Preparat pe bază de smântână, ușor
Calorii și informații nutriționale
aprox. 4% grăsime, fluid sau gros
73
caloriikcal per 100 g
Proteine3,3 g
Glucide5,3 g
Grăsimi4,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 73 kcal —
- Proteine 3,3 g 7%
- Glucide 5,3 g 2%
- Grăsimi 4,3 g 6%
- Grăsimi saturate 2,9 g 14%
- Zaharuri 4,4 g —
- Sodiu 43 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0,14 µg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 0,08 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,25 µg 10%
Minerale
- Calciu 105 mg 8%
- Fier 0,04 mg 0%
- Magneziu 10 mg 2%
- Fosfor 80 mg 6%
- Potasiu 140 mg 3%
- Zinc 0,34 mg 3%
- Cupru 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 1,3 µg 2%
- Iod 10,6 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3,3 g | 5,3 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,6 g | 2,6 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 4,9 g | 7,9 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 6,5 g | 11 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 8,1 g | 13 g | 11 g |
Alimente similare
- Smântână ușoară5% grăsime72 kcal / 100 g
- Preparat pe bază de smântână cu ierburi aromatice12% grăsime, pentru gătit128 kcal / 100 g
- Smântână ușoară pentru gătitușoară101 kcal / 100 g
- Înlocuitor de smântână ușorlichid, ușor71 kcal / 100 g
- Preparat de cremă de brânzăsub 10% grăsime în substanța uscată, cu legume/ierburi84 kcal / 100 g
- Produs din brânză cremănat, slab în grăsimi196 kcal / 100 g
- Pastă tartinabilă lactată lightsimplă/cu ierburi175 kcal / 100 g
- Înlocuitor de smântână ușoarăpudră, ușor431 kcal / 100 g
- Spreadable cream cheese preparation226 kcal / 100 g
Întrebări despre Preparat pe bază de smântână, ușor
Câte calorii are 100 g de Preparat pe bază de smântână, ușor?
100 g de Preparat pe bază de smântână, ușor are 73 kcal, 3,3 g proteine, 5,3 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Preparat pe bază de smântână, ușor?
50 g de Preparat pe bază de smântână, ușor are 37 kcal, 1,6 g proteine, 2,6 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Preparat pe bază de smântână, ușor?
150 g de Preparat pe bază de smântână, ușor are 110 kcal, 4,9 g proteine, 7,9 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Preparat pe bază de smântână, ușor?
200 g de Preparat pe bază de smântână, ușor are 146 kcal, 6,5 g proteine, 11 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Preparat pe bază de smântână, ușor?
250 g de Preparat pe bază de smântână, ușor are 183 kcal, 8,1 g proteine, 13 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 19433 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
