Știi ce ai în farfurie
Cheese, cottage, light, 1% fat
Calorii și informații nutriționale
59
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide2,4 g
Grăsimi0,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 59 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 2,4 g 1%
- Grăsimi 0,6 g 1%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 2,4 g —
- Sodiu 360 mg 16%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 4 µg 20%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
Minerale
- Calciu 86 mg 7%
- Fier 0,04 mg 0%
- Fosfor 140 mg 11%
- Potasiu 120 mg 3%
- Zinc 0,32 mg 3%
- Seleniu 3,1 µg 6%
- Iod 5 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 11 g | 2,4 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 5,4 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 16 g | 3,6 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 22 g | 4,8 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 27 g | 6 g | 1,5 g |
Alimente similare
- Cheese spread light philadelphia149 kcal / 100 g
- Reduced fat sliced processed cheese208 kcal / 100 g
- Yoghurt low fat unsweetened41 kcal / 100 g
- Crème fraiche light171 kcal / 100 g
- Cottage cheese 1.5% fat90 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Milk cow lite fluid44 kcal / 100 g
- Ice cream vanilla low fat130 kcal / 100 g
- Milk condensed sweetened skim275 kcal / 100 g
Întrebări despre Cheese, cottage, light, 1% fat
Câte calorii are 100 g de Cheese, cottage, light, 1% fat?
100 g de Cheese, cottage, light, 1% fat are 59 kcal, 11 g proteine, 2,4 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cheese, cottage, light, 1% fat?
50 g de Cheese, cottage, light, 1% fat are 30 kcal, 5,4 g proteine, 1,2 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cheese, cottage, light, 1% fat?
150 g de Cheese, cottage, light, 1% fat are 89 kcal, 16 g proteine, 3,6 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cheese, cottage, light, 1% fat?
200 g de Cheese, cottage, light, 1% fat are 118 kcal, 22 g proteine, 4,8 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cheese, cottage, light, 1% fat?
250 g de Cheese, cottage, light, 1% fat are 148 kcal, 27 g proteine, 6 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) F1056 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
