Știi ce ai în farfurie
Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced
Calorii și informații nutriționale
245
caloriikcal per 100 g
Proteine9 g
Glucide43 g
Grăsimi2,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 245 kcal —
- Proteine 9 g 18%
- Glucide 43 g 16%
- Grăsimi 2,7 g 3%
- Grăsimi saturate 0,9 g 4%
- Fibre 5,9 g 21%
- Zaharuri 4 g —
- Sodiu 411 mg 18%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 1,7 mg 10%
- Acid pantotenic (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Biotină (B7) 2,8 µg 9%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 0,08 µg 3%
- Colină 22 mg 4%
Minerale
- Calciu 44,1 mg 3%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 30,7 mg 7%
- Fosfor 118 mg 9%
- Potasiu 175 mg 4%
- Zinc 0,98 mg 9%
- Cupru 0,14 mg 15%
- Mangan 0,73 mg 32%
- Seleniu 3,6 µg 7%
- Iod 23,6 µg 16%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 9 g | 43 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 4,5 g | 22 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 14 g | 65 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 18 g | 86 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 23 g | 108 g | 6,8 g |
Alimente similare
- Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls283 kcal / 100 g
- Industrially produced whole grain white wheat rolls235 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal industrially produced257 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Coarse grain roll white bread271 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal for toasting industrially produced259 kcal / 100 g
- Chiflă integralăcu sare iodată adăugată, produsă industrial257 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Baguette with rye industrially produced262 kcal / 100 g
Întrebări despre Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced
Câte calorii are 100 g de Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced?
100 g de Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced are 245 kcal, 9 g proteine, 43 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced?
50 g de Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced are 123 kcal, 4,5 g proteine, 22 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced?
150 g de Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced are 368 kcal, 14 g proteine, 65 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced?
200 g de Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced are 490 kcal, 18 g proteine, 86 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced?
250 g de Rolls, wheat with coarse meal, industrially produced are 613 kcal, 23 g proteine, 108 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 722 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
