Știi ce ai în farfurie
Rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 283 kcal —
- Proteine 9,9 g 20%
- Glucide 46 g 17%
- Grăsimi 5,5 g 7%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 4,4 g 16%
- Zaharuri 4,1 g —
- Sodiu 380 mg 17%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 1,7 mg 11%
- Acid pantotenic (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Biotină (B7) 4,9 µg 16%
- Folat (B9) 38,4 µg 10%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
Minerale
- Calciu 44,6 mg 3%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 39,2 mg 9%
- Fosfor 135 mg 11%
- Potasiu 186 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cupru 0,19 mg 22%
- Mangan 0,73 mg 32%
- Seleniu 6,9 µg 12%
- Iod 22 µg 15%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 9,9 g | 46 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4,9 g | 23 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 15 g | 69 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 20 g | 92 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 25 g | 116 g | 14 g |
Alimente similare
- Industrially produced wheat with coarse meal rolls245 kcal / 100 g
- Wheat bread high fat seeds industrially produced270 kcal / 100 g
- Industrially produced whole grain white wheat rolls235 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal and high fat seeds retail bakery284 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
- Baguette wheat with rye high fat seeds industrially produced273 kcal / 100 g
- Rye bread dark with high fat seeds and whole kernels industrially produced216 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Coarse grain roll white bread271 kcal / 100 g
- Chiflă de grâu și secară cu semințe oleaginoasepeste 50% și sub 90% grâu294 kcal / 100 g
Întrebări despre Rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced
Câte calorii are 100 g de Rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced?
100 g de Rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced are 283 kcal, 9,9 g proteine, 46 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced?
50 g de Rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced are 142 kcal, 4,9 g proteine, 23 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced?
150 g de Rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced are 425 kcal, 15 g proteine, 69 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced?
200 g de Rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced are 566 kcal, 20 g proteine, 92 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced?
250 g de Rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced are 708 kcal, 25 g proteine, 116 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 1047 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
