Știi ce ai în farfurie
Rolls, white, industrially produced
Calorii și informații nutriționale
274
caloriikcal per 100 g
Proteine9,5 g
Glucide51 g
Grăsimi2,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 274 kcal —
- Proteine 9,5 g 19%
- Glucide 51 g 19%
- Grăsimi 2,9 g 4%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zaharuri 2,3 g —
- Sodiu 461 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 3 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 1,5 mg 9%
- Acid pantotenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotină (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 28,5 µg 7%
- Vitamina B12 0,04 µg 2%
- Colină 8,1 mg 1%
Minerale
- Calciu 26,1 mg 2%
- Fier 0,99 mg 5%
- Magneziu 21,9 mg 5%
- Fosfor 96,4 mg 8%
- Potasiu 133 mg 3%
- Zinc 0,73 mg 7%
- Cupru 0,13 mg 14%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Seleniu 5,7 µg 10%
- Iod 26,1 µg 17%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 9,5 g | 51 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,7 g | 26 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 14 g | 76 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 547 | 19 g | 102 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 684 | 24 g | 127 g | 7,3 g |
Alimente similare
- Industrially produced whole grain white wheat rolls235 kcal / 100 g
- Industrially produced italien type rolls259 kcal / 100 g
- Wheat bread white industrially produced265 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Coarse grain roll white bread271 kcal / 100 g
- Wheat bread for toasting industrially produced258 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
Întrebări despre Rolls, white, industrially produced
Câte calorii are 100 g de Rolls, white, industrially produced?
100 g de Rolls, white, industrially produced are 274 kcal, 9,5 g proteine, 51 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rolls, white, industrially produced?
50 g de Rolls, white, industrially produced are 137 kcal, 4,7 g proteine, 26 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rolls, white, industrially produced?
150 g de Rolls, white, industrially produced are 410 kcal, 14 g proteine, 76 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Rolls, white, industrially produced?
200 g de Rolls, white, industrially produced are 547 kcal, 19 g proteine, 102 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Rolls, white, industrially produced?
250 g de Rolls, white, industrially produced are 684 kcal, 24 g proteine, 127 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 838 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
