Știi ce ai în farfurie
Wheat bread, with coarse meal, industrially produced
Calorii și informații nutriționale
257
caloriikcal per 100 g
Proteine9,8 g
Glucide44 g
Grăsimi3,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 257 kcal —
- Proteine 9,8 g 20%
- Glucide 44 g 16%
- Grăsimi 3,6 g 5%
- Grăsimi saturate 0,9 g 4%
- Fibre 4,7 g 17%
- Zaharuri 2,5 g —
- Sodiu 421 mg 18%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 0,37 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 6%
- Niacină (B3) 1,1 mg 7%
- Acid pantotenic (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Biotină (B7) 2,6 µg 9%
- Folat (B9) 23,4 µg 6%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
- Colină 22 mg 4%
Minerale
- Calciu 25,6 mg 2%
- Fier 1,2 mg 7%
- Magneziu 28,1 mg 7%
- Fosfor 110 mg 9%
- Potasiu 155 mg 3%
- Zinc 0,92 mg 8%
- Cupru 0,13 mg 14%
- Mangan 0,62 mg 27%
- Seleniu 3,7 µg 7%
- Iod 24,1 µg 16%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 9,8 g | 44 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4,9 g | 22 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 385 | 15 g | 66 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 513 | 20 g | 88 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 642 | 25 g | 110 g | 9,1 g |
Alimente similare
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Wheat bread large with coarse meal retail bakery260 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal for toasting industrially produced259 kcal / 100 g
- Industrially produced wheat with coarse meal rolls245 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Rye bread dark whole grains industrially produced198 kcal / 100 g
- Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls283 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Pâine integrală de grâu cu măcinare grosierăintegrală, cu măcinare grosieră236 kcal / 100 g
- Baguette with rye industrially produced262 kcal / 100 g
Întrebări despre Wheat bread, with coarse meal, industrially produced
Câte calorii are 100 g de Wheat bread, with coarse meal, industrially produced?
100 g de Wheat bread, with coarse meal, industrially produced are 257 kcal, 9,8 g proteine, 44 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Wheat bread, with coarse meal, industrially produced?
50 g de Wheat bread, with coarse meal, industrially produced are 128 kcal, 4,9 g proteine, 22 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Wheat bread, with coarse meal, industrially produced?
150 g de Wheat bread, with coarse meal, industrially produced are 385 kcal, 15 g proteine, 66 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Wheat bread, with coarse meal, industrially produced?
200 g de Wheat bread, with coarse meal, industrially produced are 513 kcal, 20 g proteine, 88 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Wheat bread, with coarse meal, industrially produced?
250 g de Wheat bread, with coarse meal, industrially produced are 642 kcal, 25 g proteine, 110 g glucide și 9,1 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 1523 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
