Știi ce ai în farfurie
Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery
Calorii și informații nutriționale
260
caloriikcal per 100 g
Proteine9,2 g
Glucide47 g
Grăsimi3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 260 kcal —
- Proteine 9,2 g 18%
- Glucide 47 g 17%
- Grăsimi 3 g 4%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 4,3 g 15%
- Zaharuri 2,9 g —
- Sodiu 506 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 1,6 mg 10%
- Acid pantotenic (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Biotină (B7) 2,8 µg 9%
- Folat (B9) 38,9 µg 10%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
- Colină 22 mg 4%
Minerale
- Calciu 44,8 mg 3%
- Fier 1,2 mg 7%
- Magneziu 33,8 mg 8%
- Fosfor 131 mg 11%
- Potasiu 170 mg 4%
- Zinc 0,93 mg 8%
- Cupru 0,15 mg 17%
- Mangan 0,75 mg 33%
- Seleniu 2,2 µg 4%
- Iod 28,4 µg 19%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 9,2 g | 47 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,6 g | 24 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 14 g | 70 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 18 g | 94 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 23 g | 117 g | 7,4 g |
Alimente similare
- Wheat bread with coarse meal and high fat seeds retail bakery284 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal industrially produced257 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Retail bakery large white bread277 kcal / 100 g
- Rye bread dark retail bakery218 kcal / 100 g
- Rye bread dark whole grains retail bakery211 kcal / 100 g
- Industrially produced wheat with coarse meal rolls245 kcal / 100 g
- Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls283 kcal / 100 g
- Pâine integrală de grâu cu măcinare grosierăintegrală, cu măcinare grosieră236 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat coarse376 kcal / 100 g
Întrebări despre Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery
Câte calorii are 100 g de Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery?
100 g de Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery are 260 kcal, 9,2 g proteine, 47 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery?
50 g de Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery are 130 kcal, 4,6 g proteine, 24 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery?
150 g de Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery are 390 kcal, 14 g proteine, 70 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery?
200 g de Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery are 520 kcal, 18 g proteine, 94 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery?
250 g de Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery are 650 kcal, 23 g proteine, 117 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 1524 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
