Știi ce ai în farfurie

Iaurt

Calorii și informații nutriționale

semidegresat, simplu, îndulcit

caloriikcal per 100 g

Proteine4,7 g

Glucide13 g

Grăsimi2,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	91	4,7 g	13 g	2,1 g
50 g	50 g	46	2,4 g	6,6 g	1,1 g
150 g	150 g	137	7,1 g	20 g	3,2 g
200 g	200 g	182	9,4 g	26 g	4,2 g
250 g	250 g	228	12 g	33 g	5,3 g

Câte calorii are 100 g de Iaurt?

100 g de Iaurt are 91 kcal, 4,7 g proteine, 13 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Iaurt?

50 g de Iaurt are 46 kcal, 2,4 g proteine, 6,6 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Iaurt?

150 g de Iaurt are 137 kcal, 7,1 g proteine, 20 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Iaurt?

200 g de Iaurt are 182 kcal, 9,4 g proteine, 26 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Iaurt?

250 g de Iaurt are 228 kcal, 12 g proteine, 33 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Sursa: portfir 70 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre